Grief Là Gì – Nghĩa Của Từ Grief Trong Tiếng Việt
cảm hứng mất mát and đau lòng rất có công dụng, mở ra sau thời điểm ta mất đi một ai đó hay như thể, là một trong thứ gì đó ta quan tâm, như cái chết của
Không ít người, ta thương, mất đi một quan hệ,, mất đi thú nuôi, mất việc, một
Thay đổi, trong đời sống, thường ngày thường ngày; hoặc mất đi một
Vật phẩm, và đồ đạc và vật dụng, chiếm hữu, quan trọng. Nỗi khổ cực, trong những trường hợp này sẽ không, phải là, 1 trong các, bệnh lý – nó là phản xạ
Thỉnh thoảng,
So với, 1 sự kiện, trong đời sống, thường ngày thường ngày and rằng toàn bộ tổng thể tổng thể và toàn diện từng người, đều phải nhìn thấy, với những, sự kiện, này tương đối nhiều trong đời.
bạn phải, thời khắc
Để thay thế, đổi and học phương thức bước tiếp mà không, có sự hiện hữu, của
Không ít người,, vật hay lối sống trước kia,. Bài Viết: Grief là gì Feelings of loss và grief can be experienced after we lose someone or something we care about like; the death of a loved one; loss of a relationship; loss of a pet; loss of a job; a change to, your way of life; or loss of important possessions. The grief you experience in these instances is not an illness – it is a normal response to, a life sự kiện that everyone must face at some point. It takes time to, adjust và to, learn to, live our life without that person, thing or way of life.Khổ sở and mất mát là gì? What is loss và grief? Khi
toàn bộ
tất cả chúng ta, mất đi một người hay thứ gì quan trọng thì mọi
cá thể đều cần tương đối thời khắc
Để thay thế, đổi and học phương thức sống tiếp đời sống, thường ngày thường ngày không tồn tại một số trong những, lượng dân cư, vật hay lối sống kia. Chẳng có đúng sai trong phương thức bạn khổ cực, and bạn cũng sẽ có, thể cần tương đối nhiều thời khắc and
trợ giúp, để chữa lành vết thương ấy. When we lose someone or something important to, us, it can take time to, adjust và learn to, live life without that person, thing or way of life. There is no right way or wrong way to, grieve và it can take a lot of time và trợ giúp tư vấn, to, heal.Phương thức, thức thức thức
Tác động ảnh hưởng,? How does it affect us? Độ mạnh khỏe của nỗi khổ cực,, thời khắc kéo dãn dài dài trong bao lâu and phản xạ của mọi
cá thể sẽ
khác hoàn toàn. 1 trong các, những những phản xạ thường gặp: The intensity of our grief, how long it lasts, và our reactions to, it will differ from person to, person. Some common reactions include: – Thấy buồn hoặc tuyệt vọng, và tuyệt vọng và chán nản,. Feeling sad or down – Thường xuyên khóc. Frequent crying – Sốc, chối bỏ, trơ lì. Shock, denial, numbness – Áp lực đè nén, đè nén áp lực đè nén, đè nén, lo ngại,, bồn chồn, kiệt sức. Căng thẳng mệt mỏi,, anxiety, confusion, exhaustion – Không dễ chiều,, tội lỗi, xấu hổ, đổ lỗi hoặc thậm chí là, là có khi cảm nhận thấy, thấy cảm nhận thấy, cảm nhận thấy, thấy cảm nhận thấy, nguôi ngoai. Anger, guilt, shame, blame or even relief – Đơn độc, cô lập and co cụm bản thân. Loneliness, isolation và withdrawal – Xúc cảm hoặc hành xử khác
Thỉnh thoảng,. Feeling or acting differently to, usual – Những vấn đề, sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất – như đau đầu,
Thay đổi, thói quen nhà hàng ăn uống, nhà hàng ăn uống,, ngủ nghỉ. Physical health problems – headaches, changes in eating or sleeping patterns – Khó triệu tập,
nâng cao, nâng cấp,. Difficulty concentrating – Không tận thưởng,
những hoạt động sinh hoạt, and sở trường,
Thỉnh thoảng, vẫn triển khai. Not enjoying usual activities và hobbies – Quan hệ, thành viên gặp căng thẳng mệt mỏi, stress, căng thẳng mệt mỏi, hoặc có vấn đề,. Tension or problems with personal relationships – Tăng sử dụng, rượu bia, thuốc lá and ma túy. Increased alcohol, smoking or drug use – Thấy tuyệt vọng, hoặc cảm nhận thấy, thấy bản thân đang không, liệu có
còn điều gì khác khác khác thường xuyên – có tâm trí tư tử hoặc tự hại. Feeling hopeless or like you can’t go on – thoughts of suicide or self-harmNhững thứ rất có công dụng, giúp ta chữa lành. Things that can help us heal – Cứ để
cho chính bản thân mình, đc khổ cực, – biểu lộ xúc cảm của bản thân mình, mình với hộ hộ gia đình,,
bạn tri kỷ, hay
Chuyên Viên, y tế mà mình tin cẩn, thay thế sửa chữa
thay vì cứ chất chứa chúng trong thâm tâm. Let yourself grieve – express your feelings to, a trusted family cá thể, friend or health professional, rather than bottling them up. –
quan tâm, bản thân – bằng phương thức nhà hàng ăn uống, nhà hàng ăn uống,, tập luyện and ngủ nghỉ đối đầu cạnh tranh và đối đầu, lành mạnh.
cho bản thân mình, thời khắc để thoát thoát ra khỏi nỗi đau – làm những thứ
bạn muốn,, thậm chí là, là ngay cả những, lúc bạn cũng không thực sự thích chúng lắm. Thử trở về đời sống, thường ngày thường ngày thường, nhật trước đó,. Tránh, chất có cồn and ma túy, vì chúng làm trơ lì xúc cảm của bạn and cản trở tiến trình chữa lành. Take care of yourself – by eating healthily, exercising, và sleeping. Give yourself time out from the pain –do things you enjoy, even if you don’t really feel like doing them. Try getting back into your normal routine. Avoid alcohol và drugs, as they numb feelings và make it harder to, heal. – Thư thả and trì hoãn đưa ra những
Nêu lên, ra ra quyết định, to trong đời sống, thường ngày thường ngày –
bạn phải, thời khắc để trở về đời sống, thường ngày thường ngày ngày này. Không sống sót, số lượng, số lượng số lượng giới hạn, sống sót, nào cho nỗi đau,
bởi vậy đừng cố gây căng thẳng mệt mỏi, stress, căng thẳng mệt mỏi, lên bản thân hoặc người khác để buộc mình phải “bước tiếp” hoặc “vượt qua”. Tránh, đưa ra những
Nêu lên, ra ra quyết định, hệ trọng
cho đến lúc, bạn cũng sẽ có, thể tâm trí thấu đáo thực sự. Take your time và postpone major life decisions – it takes time to, get back into life. There isn’t a set time limit on grief, so try not to, put pressure on yourself or others to, “move on” or “get over it”. Avoid making any big decisions until you can think more clearly. – Buông bỏ and giải bày xúc cảm của tớ, – mọi
cá thể đều sở hữu, phương thức tưởng niệm, về người hoặc thứ không thể
khác hoàn toàn. Nếu như với 1 số ít, lượng người, giữ lại những
Vật phẩm, và đồ đạc và vật dụng, nhắc nhớ về người
Đã từng có lần, ra đi, rất có công dụng, giúp họ phần nào. So với một vài giữa những khác, cất những thứ này đi
cho đến lúc, bản thân sẵn sàng sẵn sàng, sẵn sàng, đương đầu với chúng lại dễ dàng và đơn giản, và đơn giản và giản dị, hơn. Say goodbye và sẻ chia, your feelings – Each person has a different way of remembering the person or thing that has been lost. For some people having belongings that remind them of the deceased can help. For others, putting these things away until they are better equipped to, face them is easier. – Để người khác khiến cho bạn, – lý giải, cho hộ hộ gia đình, and
bạn tri kỷ, về vấn đề, bạn cảm nhận thấy, thấy cảm nhận thấy, cảm nhận thấy, thấy cảm nhận thấy, thế nào, and
bạn muốn, họ giúp mình thế nào,. Thỉnh thoảng người khác cũng muốn khiến cho bạn, nhưng lại chưa khẳng định chắc chắn,
bạn phải, hay như thể, là muốn gì; ví dụ
Điển hình nổi bật, như họ chưa khẳng định chắc chắn, có nên
Tranh luận, về người
Đã từng có lần, ra đi, hay là không,. Hãy nói với họ. Luận bàn với 1
Chuyên Viên, hoặc một ai đó đã từng, có lần trải qua, yếu tố
thực trạng gần tương tự,,
những người dân, dân hiểu được những, gì bạn đang trải qua,. Let people help – Explain to, family và friends how you feel và what you would like them to, do to, help. Often others want to, help but they do not know what you need or want; e.g. whether to, talk about the loved person or not. Tell them. It can help to, talk to, a professional, or to, talk to, someone who has been through a similar experience, và understand what you are going through. – Để bản thân đc chữa lành – Chữa lành không riêng gì, là “cho qua” hay “nói lời tạm biệt.” Bạn cũng sẽ có, thể cảm nhận thấy, thấy cảm nhận thấy, cảm nhận thấy, thấy cảm nhận thấy, tội lỗi khi phải “quên đi” một ai đó, hay như thể, là một trong thứ gì đó and không hề, yêu cầu bước tiếp.
đó chính là 1 trong các, phần tuyệt đối hoàn hảo,
Thỉnh thoảng, của tiến trình chữa lành. Đừng cảm nhận thấy, thấy cảm nhận thấy, cảm nhận thấy, thấy cảm nhận thấy, tội lỗi về vấn đề, vượt qua nỗi khổ cực, and cố trở về đời sống, thường ngày thường ngày
Thỉnh thoảng,. Let yourself heal – Healing does not just mean “letting go” or “saying goodbye”. You may feel guilty about “forgetting” a person or thing và not want to, move on. This is a normal part of healing. Don’t feel guilty about moving through your grief và trying to, get back to, your life. – Nhận cảm nhận thấy, thấy cảm nhận thấy, rằng mình rất có công dụng, vượt qua nó – Bạn cũng sẽ có, thể vẫn sống tiếp sau tiếp sau đó, 1 nỗi mất mát to ngay cả những, lúc bạn nghĩ mình đang không, liệu có
còn điều gì khác khác khác. Hãy biết những số lượng, số lượng số lượng giới hạn, của bản thân mình, mình and sẵn sàng sẵn sàng, sẵn sàng, cho những, thất bại ổn định,. Đây có lẽ rằng, rằng rằng là phần không an toàn và đáng tin cậy, nhất bạn rất sẽ phải, trải qua, nhưng rồi
các bạn sẽ, triển khai, chữa lành. Know that you can get through this – You can survive a big loss even if you feel like you can’t. Take one step at a time. Know your limits và expect some set-backs. It may be the hardest thing you’ll ever face but you can heal. – Sẵn sàng cho những, sự kiện, gây căng thẳng mệt mỏi, stress, căng thẳng mệt mỏi, hoặc khổ cực, – những sự kiện, and trường hợp gợi ý bạn về mất mát trong quá khứ rất có công dụng, cực kỳ, khó đương đầu,. Hãy sẵn sàng sẵn sàng, sẵn sàng, cho những, sự kiện, này và cả, phản xạ của bạn trước chúng, and
Vấn đề này,, rất có công dụng, không khó như bạn tưởng. Be prepared for stressful or sad events – events và situations that remind you of your loss can be particularly hard to, Giảm ngay,
khuyến mãi ngay, ngay with. Prepare for these events và your reactions to, them, và it may not be as hard as you think it will be. – Hãy làm những điều dành riêng cho mình mình – dành thời khắc “giải lao” để triển khai những thứ bạn từng thích hoặc dễ dàng và đơn giản, là làm đồ gì đó cho vui cũng rất quan trọng. Thậm chí là, còn ngay cả những, lúc bạn cảm nhận thấy, thấy tuyệt vọng, và tuyệt vọng và chán nản,, hãy nỗ lực cố gắng,
liên kết liên tục, với hộ hộ gia đình, and
bạn tri kỷ, gần tương tự, như ký danh, vào
những hoạt động sinh hoạt, hoặc sở trường, nụ cười,. Do things just for you – taking “time out” to, do the things that you used to, enjoy or to, have fun is important. Even when you’re feeling down, try to, connect regularly with family và friends và get involved in activities or hobbies.
khi nào, nỗi khổ cực, trở thành, một vấn đề,? When is grief a problem? Bạn có lẽ rằng, rằng rằng sẽ cảm nhận thấy, thấy mình bị ngập ngập trong nỗi đau, hay thậm chí là, là tránh mặt, ngăn
quán triệt mình mình khổ cực,. Nếu những điều này gây khó dễ, đời sống, thường ngày của bạn,
Tác động ảnh hưởng, lên việc làm, những quan hệ, hoặc đời sống, thường ngày thường nhật thì
bạn phải, tìm kiếm,
trợ giúp, hoặc
trợ giúp, từ
Chuyên Viên,. You may find yourself overwhelmed with the pain, or even avoiding the pain of grieving. If this starts to, get in the way of how you live, affects work, relationships, or day-to,-day life then you need to, get trợ giúp tư vấn, or professional help. Xem Ngay: tiểu cường là gì Quá khổ cực, trong trong thời điểm kéo dãn dài dài rất có công dụng, gây rủi ro đáng tiếc, khủng hoảng chứa đựng cho sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất, tinh thần and xúc cảm của bạn. Nếu bạn nghĩ điều này đang trình làng, với bạn thì cần ngay lập tức tìm kiếm,
trợ giúp, từ
Chuyên Viên, y tế. Long-term or overwhelming grief can put your physical, mental và emotional health at risk. If you think this is happening to, you, seek help immediately from a health professional.Làm phương thức nào để giúp một người đang khổ cực,? How to, help someone who is grieving – Để họ biết rằng bạn quan tâm họ – công nhận rằng nỗi mất mát
đó chính là chuyện hệ trọng. Let them know you care – acknowledge that their loss is important. – Để họ biết bạn đang cảm nhận thấy, thấy cảm nhận thấy, cảm nhận thấy, thấy cảm nhận thấy, thế nào, – ngay cả những, lúc bạn chưa khẳng định chắc chắn, nói gì hay làm cái gi thì bạn vẫn rất có công dụng, sát bên, họ. Let them know how you feel – even if you don’t know what to, say or do, but that you can be there for them. – Lắng nghe – dễ dàng và đơn giản, là luôn ở đó để nghe mẩu chuyện của bản thân mình, mình khi họ sẵn sàng sẵn sàng, sẵn sàng, kể. Listen – simply being available to, hear their story when they are ready to, talk can help. – Hỏi xem bạn cũng sẽ có, thể giúp gì cho họ không – đừng mặc định mong ước, của bản thân mình, mình, mà hãy chân thành
yêu cầu
trợ giúp,. Ask them how you can help – don’t assume what they will need, but do offer help. – Cho họ biết họ rất có công dụng, sẻ chia,
trình diễn nỗi buồn – động viên họ để họ không cảm nhận thấy, thấy cảm nhận thấy, cảm nhận thấy, thấy cảm nhận thấy, cô quạnh. Let them know it’s ok to, sẻ chia, their grief –encourage them to, not feel alone. – Giữ liên lạc – luôn xuất hiện, ký danh, and giúp họ liên kết vào
những hoạt động sinh hoạt,, and cho họ quyền chọn lựa liên lạc với bạn. Keep in liên lạc – be available, kiểm tra-in, keep them included in activities, và give them the option to, liên lạc you. – Hãy thấu hiểu – đồng ý chấp thuận, rằng họ nói theo một cách khác rằng and làm khác đi. Be understanding – accept that they may act or say things differently. – Tìm kiếm ra những thể hiện cho cảm nhận thấy, thấy họ không hề, yêu cầu đương đầu, nữa – kể cả thể hiện có ý định tự tử, tự hại, mắc, kẹt trong nỗi khổ cực, hoặc muốn từ bỏ đời sống, thường ngày thường ngày. Look out for signs that they are not coping – this includes signs of suicidal thoughts, self-harm, getting stuck in their grief, or giving up on life. – Giúp họ tìm kiếm,
trợ giúp, –
liên kết họ với những nguồn thông tin, hoặc
trợ giúp, từ
Chuyên Viên,. Get them help –connect them with information, resources or professional help. –
quan tâm, bản thân – giúp một người đang trong cơn khổ cực, rất có công dụng, là 1 trong các, gánh nặng. Hãy
chăm sóc, chính sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất vả xúc cảm của bản thân mình, mình bạn, hãy
Tranh luận, xúc cảm của bạn với 1 ai đó trong khoảng tầm tầm thời khắc căng thẳng mệt mỏi, stress, căng thẳng mệt mỏi, này. Look after yourself – helping a grieving person can be a heavy burden. Take care of your own physical và emotional health, và talk about your feelings with someone during this stressful time. Nếu nỗi khổ cực, trở nên quá mức rất cần thiết, được cho phép, chịu đựng cho bạn and người rất thân thiết của bạn, hãy tìm kiếm, trợ giúp bằng phương thức
Tranh luận, với 1 nhà suy nghĩ học, bác sĩ hoặc trợ giúp tư vấn, viên. Xem Ngay: Tiết Niệu Là Gì – Đường Tọa lạc Ở Đâu If grief is becoming too overwhelming for you or someone you know get help by talking to, a psychologist, GP or counsellor. Thể Loại: Giải bày Kiến Thức Cộng Đồng
Bài Viết: Grief Là Gì – Nghĩa Của Từ Grief Trong Tiếng Việt Thể Loại: LÀ GÌ Nguồn Blog là gì: https://hethongbokhoe.com Grief Là Gì – Nghĩa Của Từ Grief Trong Tiếng Việt
