Hình Thức Kế Toán Nhật Kí Chung (general Journal Là Gì

Hình Thức Kế Toán Nhật Kí Chung (general Journal Là Gì

Một trong các ý tưởng viết sổ tay mình thích thú (VÀ ĐAM MÊ NHẤT) đó chính là việc viết journal. Nếu bạn hỏi journal là gì? thì trong tiếng việt thì có thể dịch từ “journaling” là phương pháp viết nhật kí. Tuy vậy, Journaling không chỉ tạm dừng ở việc tường thuật như nghĩa “viết nhật kí” trong tiếng Việt, mà còn là một cách để thấu hiểu and khám phá bản thân.

Bài Viết: Journal là gì

1. JOURNAL Là Gì?

Journal là viết. Journaling là cách “viết dòng suy nghĩ” của tớ ra các trang giấy.

Ở văn hóa truyền thống VN thì chứa một bài tập journaling mà ai cũng biết này là việc “viết nhật kí”. Tuy vậy, journaling không chỉ tạm dừng ở việc tường thuật các gì đã xảy ra. Khi ta kết hợp nó với các thắc mắc quyến rũ and nỗ lực vấn đáp chúng trải qua ngòi bút của tớ, đây đó chính là lúc bạn cũng có thể đào sâu vào nội tâm của bạn and tìm cho mình sự thông suốt về bản thân. Việc viết hôm nay cứu bạn tìm lại các kí ức, các trải nghiệm đã góp phần hình thành các suy nghĩ, tính phương pháp and hệ thống niềm tin như hiện nay. Từ sự thông suốt này, bạn sẽ hiểu mình hơn and biết phải làm gì trong tương lai…

2. JOURNALING ĐÃ THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI MÌNH NHƯ THẾ NÀO?

Mình biết đến journaling là khoảng 2 năm trước, lúc đó mình đang ở một thời gian cực kỳ u tối của cuộc sống. Khoảng thời điểm đó, mình đang di chuyển làm ở 1 doanh nghiệp ở Nhật Bản and ở song song với tình nhân mình. Bên phía ngoài nhìn vào thì có lẽ ai cũng cảm nhận thấy mình đang sinh sống một cuộc sống hoàn hảo nhưng ở phía bên trong, mình thực sự cảm nhận thấy trống rỗng. Mình thực sự rất rất chán ghét việc làm của tớ; rất ghét phải nói tiếng Nhật hàng ngày, rất ghét phải sống giả tạo để hòa hợp với văn hóa truyền thống doanh nghiệp; đến nỗi mình mở màn ghét bản thân mình nhu nhược đến mức độ phải bán linh hồn cho tiền bạc mà bỏ quên toàn bộ các ước mơ hoài bão mình đã có rất nhiều trước khi tốt nhất nghiệp đại học.

Xem Ngay:  Bán Hàng Online Là Gì

*

Với thực chất khá hướng nội, mình đã không chia sẻ trình bày đc các suy nghĩ and cảm hứng của tớ cho người khác. Cho nên mình đã tìm and biết đến journaling.

Bằng journaling, chưa khi nào mình cảm thấy rõ ràng như thế, về chính bản thân mình, về các nguyên do, các căn nguyên của toàn bộ các suy nghĩ, các cảm hứng mà mình có. Mình cảm nhận thấy như chứa một người bạn, một chuyên gia tham vấn luôn chuẩn bị ở đó, lắng nghe toàn bộ các tâm sự của tớ, hệ thống hóa chúng and cứu mình có các thông tin thật rõ trong cả ý thức and tiềm thức. Để khi dựa vào đó, mình có thể vạch ra các kế hoạch, các hành động đúng với chính mình nhất and cứu mình thành lập sống cuộc sống ước mơ của tớ.

And ngày hiên giờ khi viết bài blog này, mặc dù chưa đạt đc các con số khủng, nhưng hàng ngày mình đều cảm nhận thấy thực sự biết ơn and hạnh phúc, vì chính mình đang sinh sống cuộc sống mà mình mơ ước. Ở một chỗ đứng như thế, mình đã hết nào không chia sẻ trình bày cho chúng ta về journaling, đặc điểm là các bạn hướng nội như mình. And mình tin rằng nó cũng sẽ trọn vẹn căn sửa cuộc đời bạn.

*

3. CÁCH VIẾT JOURNAL

Để journaling thì bạn cần 3 thứ:

Sổ tay hoặc giấy nháp.

Xem Ngay:  Mcg Là Gì - Nghĩa Của Từ Mcg Trong Tiếng Việt

Bút.

And một chủ đề.

Chủ đề ở đây có thể là một tâm sự bạn đang rất muốn giãi bày. Hay đi sâu hơn vào một khoảnh khắc trong quá khứ. Hay là một thắc mắc về một khía cạnh cuộc sống mà bạn luôn gặp nan giải.

And việc làm của bạn là tự do viết ra các gì bạn đang suy nghĩ ở trong đầu về chủ đề này.

Sẽ có những lúc bạn có rất đông suy nghĩ and ý tưởng.

Xem Ngay: Hiflex Là Gì – In Các Thủ Thuật Khi In Bạt Hiflex

And cũng sẽ có những lúc bạn chẳng biết viết gì.

Nhưng chìa khóa ở đây tọa lạc ở sự tiếp tục and đào sâu.

Hãy viết rằng “mình đang chưa chắc chắn viết gì” hoặc đặt thắc mắc “Vì sao?” khi bạn đến các đoạn chưa chắc chắn viết gì tiếp. Mục tiêu của bạn là dành ra 20-Nửa tiếng trọn vẹn tập trung cho việc journaling and không có sự phân tâm của ai hay Smartphone, email, mạng thế gới.

*

4.NHỮNG Ý TƯỞNG JOURNALING CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Khi bạn mới mở màn, mình gợi ý bạn nên thử các phương pháp journaling dễ chơi mà quyến rũ sau đây:

Thought dump: dễ chơi là viết ra các suy nghĩ của tớ mở đầu óc của tớ rối bời.

Viết nhật kí: Kể lại một ngày and các cảm hứng của tớ trong một trang giấy.

Quote”s reflection: Nói lên suy nghĩ and trải nghiệm của chính bạn về một câu quote, một lời trích dẫn bạn thích thú.

Xem Ngay:  .net Core Là Gì - Giới Thiệu Về Asp

Gratitude Journal: viết ra các điều mà bạn cảm nhận thấy biết ơn ngày hiên giờ.

Mình cũng đã làm 1 video clip diễn ra 15 ý tưởng viết sổ tay, trong đó đề cập đến toàn bộ các ý tưởng này ở đây:

5. NHỮNG CHỦ ĐỀ CHÍNH KHI VIẾT JOURNALING

Sau khi các bạn đã quen dần với phương pháp viết “trải lòng” như thế rồi. Các bạn sẽ mở màn với các thắc mắc mang tính “trải đời” tỉ mỉ hơn. Ở đây mình có thể phân thành các chủ đề như sau:

Journaling để Khám phá các suy nghĩ and cảm hứng của bản thân.

Journaling để Thay thế các niềm tin giới hạn and chữa lành.

Journaling để Lên hoạch định cuộc đời and mơ ước.

Xem Ngay: Trường Trung Cấp Tiếng Anh Là Gì, Trung Cấp Tiếng Anh Là Gì

Journaling để Luyện tập niềm yêu thương and hạnh phúc.

Mình cũng đã sẵn sàng bộ 80 thắc mắc cho toàn bộ các chủ đề trên. Những bạn cũng có thể download and mở màn thực hành nhé!

Thể Loại: San sẻ Kiến Thức Cộng Đồng

Bài Viết: Hình Thức Kế Toán Nhật Kí Chung (general Journal Là Gì

Thể Loại: LÀ GÌ

Nguồn Blog là gì: https://hethongbokhoe.com Hình Thức Kế Toán Nhật Kí Chung (general Journal Là Gì

Leave a Reply